Научитесь самостоятельно отслеживать и гармонизировать свое состояние, и быть всегда
в гармонии с собой
и миром
Основы психологии счастья: управление эмоциональным ресурсом
Переход из режима “должна” в режим “хочу”
Первый день марафона посвящен управлению вашей жизненной энергией. Вы узнаете, как определять свои энергетические ресурсы и эффективно восполнять их, а также бороться с усталостью и стрессом. Эти знания помогут вам оставаться в тонусе и чувствовать заряд сил каждый день.
Узнаете как управлять своей энергией, а значит красотой, молодостью, результатами
«Энергия Жизни: Как наполнить свой ресурс»
Научитесь заряжать свои энергетические батарейки
Узнаете секретные медицинские практики для повышения
и стабилизации уровня энергии
Методика самодиагностики дефицитов
Основы сбалансированного питания и создание своей уникальной системы
Как оставаться красивой и молодой долгие годы
Узнаете, как вернуть красоту: коже, ногтям, волосам
Рекомендации
по укреплению физического здоровья у женщины
Последний день марафона посвящен физическому благополучию и самодиагностике. Вы научитесь распознавать дефициты витаминов и минералов, которые влияют на здоровье кожи, волос и физический ресурс. Разберем, как сбалансировать питание и укрепить здоровье, чтобы наслаждаться активной жизнью
Узнаете, какие виды энергии есть у женщины и как с ними работать
«Физическое Благополучие: Наука Здоровья»
Узнаете, как снять запрет на удовольствие
и расслабление
Во второй день мы погрузимся в мир психологии счастья. Разберем, как наши мысли и эмоции влияют на общее состояние, и научимся создавать устойчивое чувство радости и гармонии в повседневной жизни.
Вы освоите техники эмоциональной саморегуляции и практики для поддержания позитивного настроя.
«Психология Счастья: Как Управлять Эмоциями и Настроением»